voorkom of verhelp fysieke klachten
Je lichaam is je belangrijkste gereedschap. BOOST Fit helpt je om fysiek sterk en klachtenvrij te blijven, met slimme hulpmiddelen, praktische tips en snelle ondersteuning. Of je nu veel beweegt, tilt of lange dagen maakt – met BOOST Fit zorg je goed voor jezelf, vandaag én morgen.
Ik wil gezonder eten
Wil jij gezonder eten? Veel informatie over gezonde voeding vind je op www.voedingscentrum.nl. Wil je tips passend bij jouw eetpatroon? Download dan de gratis Mijn Eetmeter App van het voedingscentrum.
Ik wil stoppen met roken of vapen
Wil jij stoppen met roken of vapen? Ga naar ikstopnu.nl en kies de manier die bij jou het beste past bij jou in de buurt. Gratis voor jou, via jouw eigen zorgverzekering. Je betaalt geen eigen risico.
Ik wil meer bewegen (tijdens het werk)
Wil jij meer bewegen (tijdens het werk)? Kijk eens wat je eenvoudig aan beweging kan toevoegen aan je (werk)dag. Voor de een is dat lunchwandelen met collega’s, voor de ander is dat een oplaadmomentje in stilte. Zin in een ommetje? Download gratis de Ommetje App: Ommetje – Dé Nr. 1 Wandel-app: Maak van wandelen een gewoonte – Hersenstichting.
Ik wil beter slapen
Wil jij je slaapkwaliteit verbeteren? Op de site Ik wil beter slapen: slaapadviezen | Thuisarts.nl, vind je goede tips waar je direct mee aan de slag kunt. Een goede nachtrust is namelijk net zo belangrijk als gezonde voeding en beweging.
Ik wil gezond en veilig werken
Je lichaam is je belangrijkste gereedschap. Of je nu staat, tilt of lange dagen maakt, het moet het blijven doen. Op het werk zijn er hulpmiddelen die je hierbij kunnen ondersteunen zodat je gezond en veilig aan het werk bent en blijft.
Ik wil weten hoe ik om kan gaan met beginnende klachten tijdens mijn werk
Ervaar je fysieke en/of mentale klachten en kun je nog wel je werk doen, maar twijfel je of je in je werk (meer) rekening zou moeten houden met je klachten? Neem deze twijfels serieus en schakel een hulplijn in om je klachten te bespreken. Zo voorkom je erger.
Voel je goed met FitzMe
Een fitter lijf, gevarieerder eten of minder stress? Start vandaag nog met FitzMe. Hét platform boordevol tips om gezonder te leven. Gebruik de handige app, of log in via jouw browser. Sommige onderdelen zijn betaald, maar het meeste is voor jou gratis.
Veiligheidspreventie op elke locatie
Wist jij dat op elke locatie genoeg BHV-ers, EHBO-ers en preventiemedewerkers aanwezig zijn die kunnen bijdragen aan de veiligheid van jou en je collega’s? Daarnaast hebben we jaarlijks een BHV oefening, zodat we blijven leren om goed te handelen tijdens een mogelijke brand of andere calamiteit. Ook zorgen we dat de BHV-ers / EHBO-ers / Preventiemedewerkers goed opgeleid zijn en blijven.
Ik heb ideeën om mijn werkplek te verbeteren
Heb jij ideeën om de (eigen) werkplek te verbeteren? Superfijn! Maak deze ideeën vooral bespreekbaar in jouw team en met je leidinggevende. Samen kunnen jullie met een plan maken om de werkplek nog veiliger en gezonder te maken.
Ik ervaar oogproblemen
Heb jij soms last van je ogen door het turen naar je beeldscherm? Misschien is een beeldschermbril dan iets voor jou!
Ik wil minder werken 80/90/100
Wil jij jouw arbeidsduur (in de toekomst) verminderen? Ter bevordering van de arbeidsparticipatie van oudere medewerkers in de sector kunnen met de werkgever afspraken gemaakt worden door middel van de 80/90/100 regeling.