voorkom of verhelp fysieke klachten
Je lichaam is je belangrijkste gereedschap. BOOST Fit helpt je om fysiek sterk en klachtenvrij te blijven, met slimme hulpmiddelen, praktische tips en snelle ondersteuning. Of je nu veel beweegt, tilt of lange dagen maakt – met BOOST Fit zorg je goed voor jezelf, vandaag én morgen.
Bekijk hieronder het aanbod waar je gratis gebruik van kunt maken. Heb je een andere behoefte die je niet terugvindt in onderstaand basisaanbod? Neem dan contact op met je eigen HR-afdeling voor de verdere mogelijkheden.
Ik wil gezonder eten
Wil jij gezonder eten? Veel informatie over gezonde voeding vind je op www.voedingscentrum.nl. Wil je tips passend bij jouw eetpatroon? Download dan de gratis Mijn Eetmeter App van het voedingscentrum.
Ik wil stoppen met roken of vapen
Wil jij stoppen met roken of vapen? Ga naar ikstopnu.nl voor advies en kies de manier die het beste bij jou past. Er is coaching beschikbaar in veel verschillende vormen.
Ik wil meer bewegen (tijdens het werk)
Wil jij meer bewegen (tijdens het werk)? Kijk eens wat je eenvoudig aan beweging kan toevoegen aan je (werk)dag. Voor de een is dat lunchwandelen met collega’s, voor de ander is dat een oplaadmomentje in stilte.
Ik wil beter slapen
Wil jij je slaapkwaliteit verbeteren? Op de site van Thuisarts.nl vind je goede tips waar je direct mee aan de slag kunt. Een goede nachtrust is namelijk net zo belangrijk als gezonde voeding en beweging.
Ik wil gezond en veilig werken
Je lichaam is je belangrijkste gereedschap. Of je nu staat, tilt of lange dagen maakt, het moet het blijven doen. Op het werk zijn er hulpmiddelen die je hierbij kunnen ondersteunen zodat je gezond en veilig aan het werk bent en blijft.
NIEUW: Ik wil mijn werkplek goed instellen
Om je lichaam gezond te houden, is de juiste werkhouding erg belangrijk. Ook als je op kantoor werkt. Op kantoor hebben we daarom diverse zit-sta bureaus en goede bureaustoelen. Dit helpt jou om een goede werkhouding aan te nemen.
Ik wil weten hoe ik om kan gaan met beginnende fysieke klachten
Ervaar je fysieke klachten tijdens het werk? Je kunt je werk nog wel doen, maar je twijfelt of je in je werk (meer) rekening zou moeten houden met je klachten? Neem deze twijfels serieus en schakel een hulplijn in om je klachten te bespreken. Zo voorkom je erger.
Voel je goed met FitzMe
Een fitter lijf, gevarieerder eten of minder stress? Start vandaag nog met FitzMe. Hét platform boordevol tips om gezonder te leven.
Veiligheidspreventie op elke locatie
Wist jij dat er op elke locatie BHV-ers, EHBO-ers en preventiemedewerkers aanwezig zijn die kunnen bijdragen aan de veiligheid van jou en jouw collega’s? Omdat jouw veiligheid voor ons voorop staat.
Ik heb ideeën om mijn werkplek te verbeteren
Heb jij ideeën om de werkplek te verbeteren? Superfijn! Maak deze ideeën vooral bespreekbaar in jouw team en met je leidinggevende. Samen kunnen jullie een plan maken om de werkplek nog veiliger en gezonder te maken.
Ik ervaar oogproblemen
Heb jij soms last van je ogen door het turen naar je beeldscherm? Misschien is een beeldschermbril dan iets voor jou. Of check of je wellicht een nieuw beeldscherm nodig hebt.
Ik wil minder werken 80/90/100
Wil jij jouw arbeidsduur (in de toekomst) verminderen? Ter bevordering van de arbeidsparticipatie van oudere medewerkers kunnen met de werkgever afspraken gemaakt worden door middel van de 80/90/100 regeling.