vind rust in je hoofd en grip op je energie
Mentale veerkracht is cruciaal in een drukke werkomgeving. BOOST Focus ondersteunt je om de regie te houden en je grenzen te bewaken. En om te praten over mentale gezondheid. Met BOOST Focus ervaar je meer rust in je hoofd en zo werk je met meer regie en zelfvertrouwen.
Bekijk hieronder het aanbod waar je gratis gebruik van kunt maken. Heb je een andere behoefte die je niet terugvindt in onderstaand basisaanbod? Neem dan contact op met je eigen HR-afdeling voor de verdere mogelijkheden.
NIEUW: Hoe kan ik omgaan met een dip, sombere gedachten of stress?
Soms lijkt het misschien alsof je de enige bent die ergens mee zit. Maar je bent niet alleen. Check de ervaringsverhalen en tips op Welkom bij injebol.nl | In je bol.
NIEUW: Praat met je teamleden over mentale gezondheid
Het is belangrijk om met je teamleden te praten over mentale gezondheid en ontwikkeling. Zo weet je beter hoe het met ze gaat en wat zij nodig hebben om hun werk goed te doen.
Ik wil mentaal fit worden
Wil je zelf aan de slag om mentaal fitter te worden?
Ik wil anoniem mijn mentale gezondheid bespreken
Heb je een vraag over mentale gezondheid, zoals stress, piekeren, onzekerheid, verdriet voor jezelf of voor een ander? Het Trimbos instituut kan jou op weg helpen.
Ik wil weten wat ik moet doen bij beginnende mentale klachten
Ervaar je mentale klachten en kun je nog wel je werk doen, maar twijfel je of je in je werk (meer) rekening zou moeten houden met je klachten? Neem deze twijfels serieus en schakel een hulplijn in om je klachten te bespreken. Zo voorkom je erger.
Wat ouders willen weten
Wil jij graag meer grip krijgen op je werk en privébalans nu je ouder bent (geworden)? Wat Ouders Willen Weten is de online startpagina voor ouders over geld, werk, school, kinderopvang, opvoeding en meer.
Ik wil korting op mijn zorgverzekering
Ben jij op de ZorgKiezer vaak uren kwijt aan het vergelijken van de kortingen per zorgverzekeraar? Dan hebben wij wellicht een snellere oplossing.
Ik heb geldzorgen
Loop je achter met betalingen of heb je (grote) geldzorgen? Zoek dan zo snel mogelijk hulp, bijvoorbeeld bij de gemeente waarin je woont.
NIEUW: Ik heb vragen over geldzaken
Wil jij meer grip op je geld hebben of wil je weten hoe jij jouw geldzaken zo goed mogelijk regelt? Op Geldfit vind je handige tips.
Ik heb meer tijd nodig voor privé
Loopt het thuis niet zo lekker en heb je wat meer tijd nodig voor privé? Bijvoorbeeld omdat je mantelzorger bent, nog even de balans moet vinden omdat je net ouder bent geworden of omdat je gewoon niet lekker in je vel zit.
Ik heb vragen over alcoholgebruik
Heb je vragen over je eigen alcoholgebruik of dat van een ander? Wil je meer informatie over alcohol en/of alcoholverslaving en wil je hiermee aan de slag?
Ik heb vragen over drugsgebruik
Heb je vragen over je eigen drugsgebruik of dat van een ander? Wil je meer informatie over drugs en/of drugsverslaving en wil je hiermee aan de slag?